Fuerza, control y equilibrio en cada movimiento
Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y conecta con tu respiración.
El Pilates es un método de entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma integral, enfocándose en la respiración, la precisión y el control de los movimientos. Está diseñado para fortalecer el core (zona abdominal y lumbar), mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones.
Beneficios
- Fortalece y tonifica los músculos sin aumentar volumen.
- Mejora la postura y la alineación corporal.
- Aumenta la flexibilidad y movilidad articular.
- Favorece la concentración y la conciencia corporal.
- Ayuda a prevenir y rehabilitar lesiones.
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Paquete Kawsay
4 clases
Vigencia: 1 mes(es)
$ 140000
Paquete Sumaq
8 clases
Vigencia: 1 mes(es)
$ 260000
Paquete Pacha
12 clases
Vigencia: 1 mes(es)
$ 350000
Paquete Ayni
20 clases
Vigencia: 2 mes(es)
$ 500000